Gisteren dacht ik dat het dag 25 was, maar ik heb blijkbaar een dag te enthousiast geteld. Dus vandaag is het officieel dag 24 zonder wijn.
Vandaag had ik de intake voor mijn vervolgbehandeling. Een duidelijk verhaal, maar eerlijk gezegd ook best confronterend. Tijdens de intake werden vooral de negatieve kanten even goed onder de loep genomen. En hoewel ik natuurlijk weet dat ik daar niet voor niets zit, is het toch even slikken als alles zo naast elkaar wordt gelegd.
De komende twaalf weken gaan we echt verder kijken. Onder andere naar de ouder-kindrelatie, naar gedrag en patronen uit het verleden en naar de triggers die uiteindelijk een rol spelen in mijn verslavingsgedrag. Daarbij wordt onder andere cognitieve gedragstherapie ingezet. Het wordt een intensief traject. Iedere week heb ik een gesprek met mijn individuele behandelaar op locatie, een groepssessie via Zoom en daarnaast ga ik nog één keer per week naar een meeting. Vandaag heb ik mijn handtekening gezet, daarmee is het officieel: ik ga dit traject aan. Omdat ik rechtstreeks uit de detox kom, krijg ik voorrang. Als alles een beetje meezit, kan ik deze week al beginnen en op zich vind ik dat eigenlijk wel fijn. Ik heb geen behoefte om nu eerst weken stil te staan voordat ik verderga. Ik ben er klaar voor om verder te kijken. Niet altijd makkelijk, waarschijnlijk soms best confronterend, maar wel nodig.
Op naar het volgende hoofdstuk.
Reactie plaatsen
Reacties