Vandaag was eigenlijk een prima dag. Vannacht was dat iets minder, slapen blijft een uitdaging. Mijn hoofd lijkt 's nachts nog steeds veel drukker dan overdag. Toch voel ik me vandaag beduidend rustiger dan gisteren en dat is fijn om te merken. Ik ben lekker aan het klussen geweest en ben zelfs nog even gaan winkelen en daar ontdekte ik meteen weer iets... Ik moet oppassen dat ik niet doorsla.
Niet meer in wijn... maar misschien wel in iets anders; klussen, winkelen, altijd bezig zijn.
Ik las laatst iets over contraverslaving. Dat je de ene gewoonte ongemerkt vervangt door een andere. Misschien is dat nog wat vroeg om te zeggen, maar ik wil er wel alert op zijn. Want uiteindelijk gaat het niet alleen om stoppen met wijn, het gaat er ook om dat ik leer om gewoon even te zijn, niet altijd iets hoeven doen.
Vandaag heb ik ook alvast mijn tas gepakt voor de opname. Ja... Ik weet dat het nog een week duurt, maar ik merk dat ik er 's nachts steeds aan denk. 'Heb ik alles wel?', 'Vergeet ik niets?' Ik dacht, dan kan ik het net zo goed vandaag doen. Dus heb ik de tas gewoon alvast ingepakt. Niet omdat ik er zo'n rustgevend gevoel van kreeg, maar omdat er weer één taak van mijn mentale to-dolijst af kon. Eén tabblad minder open in mijn hoofd en eerlijk gezegd voelt dat ook best prettig. Misschien staan er gewoon nog heel veel tabbladen open. Niet alleen mijn tas, maar ook mijn opname, mijn werk, mijn studie, mijn huis, de gezondheid van mijn gezin en mensen om mij heen die mij dierbaar zijn en misschien ook wel het afscheid van Wijn.
Ik denk dat het goed is om de komende dagen eens stil te staan bij welke tabbladen er eigenlijk allemaal nog openstaan. Niet om ze direct allemaal te sluiten, maar gewoon om te weten welke er zijn. Misschien hoeft mijn hoofd ze dan niet steeds opnieuw voor me te openen. Soms zijn het juist de kleine dingen die ruimte maken in een druk hoofd.
Reactie plaatsen
Reacties